Kilimanjaro ab 2024

Faszination Kilimanjaro

Hier findet ihr alle Links in meinem Blog, die zu diesem Thema "Kilimanjaro ab 2024" in Beiträgen online sind. #kibochallenge2024.

 

Mein erster Beitrag vom 22. Juni 2023, mit der "Intreressenten Liste". Die "Beschreibung der Challenge" vom 10. Juli 2023. Zusammenarbeit mit "Hubert Schwarz" vom 18. Oktober 2023. Mein neues "Rollup" als Werbung vom 2. Januar 2024. Vom 3. Januar 2024, die neue Abteilung "NWA-Adventures". Das "Höhentraining" vom 8. Januar 2024. Am 14. Januar 2024, "Ich bin dann mal Weg". Die "Tagesberichte meiner ersten Reise", vom 26. Januar 2024. "Mein Resümee" vom 2. Februar 2024. Social Media: Threads und Instagram.

Das "August Kibo-Challenge 2024 Team" vom 29. Februar 2024.

Das "Januar Kibo-Challenge 2025 Team" stand 20. März 2024
 

Soziales Engagement

Mein soziales Engagement

Soziales Engagement war, ist und bleibt Bestandteil meines Tun's und Handeln's und das nicht erst seit gestern und heute. #youneverwalkalone.

Angefangen mit meinem Projekt "run & box", vor weit über 10 Jahren im Verein, sind heute viele Projekte gewachsen. #gewaltpraevention.

 

Als ich 2022 meinen Rücktritt als "Ultratriathlet" bekanntgegeben habe, habe ich es ja schon geschrieben, das ich mich vermehrt um meine Projekte kümmern werde. Neben "ausgesuchten Organisationen", für die ich immer wieder Spenden sammle, liegen mir meine vier eigenen Engagements natürlich sehr am Herzen. #spenden.

Für den "Neubau des Kinderklinikums", für "Klabautermann e.V." und für die "Reittherapie" habe ich Blogbeiträge online gestellt und setze mich auch weiterhin dafür ein. #yeswecan.

 

Die eigenen Projekte sind der "Inklusions-Sport" im Allgemeinen, der "Inklusions-Triathlon", die "Kilimanjaro-Challenge 2025" und das neue Projekt für die "Straßenambulanz Franz von Assisi", welche in Blogbeiträgen online sind. #inklusionstriathlon #bewegung.

 

Möglich ist das alles nur durch die Unterstützung vieler Firmen, die ich hierfür gewinnen konnte. Ohne diese Unterstützung wäre vieles nicht möglich und ich bedanke mich hier an dieser Stelle nochmals recht herzlich dafür. #thankyou #gemeinsamwasbewegen und #hilfewosiegebrauchtwird sind meine Hashtags für diese Themen.

Challenge 2025

Projekt Kibo 2025

Es wird langsam "spruchreif" #kibo.

 

Nach der Zusage von der Schultheiß Projektentwicklung AG können wir die nächsten wichtigen Schritte planen. #kibochallenge2025 #yeswecan.

Update vom 23.04.24:

Jetzt geht es an die Neugestaltung des Fahrzeughecks. #inklusionschaffenwir

Und beim ersten "Bergtraining" für Conny waren auch gleich mit Stefan Wölfel und Selman Bal zwei Unter-stützer dabei. #schmaussenbuck.

Inklusionstriathlon

DATAGROUP Triathlon Nürnberg

Bernhard, Conny und Matteo im Sommer 2023

Die "NWA-Inklusions-Triathleten" Conny und Matteo. #inklusion #youneverwalkalone.

Mit Conny bin ich beim "Challenge for all" in Roth am Start und mit Matteo beim "DATAGROUP Triathlon" in der Staffel als Radfahrer in Nürnberg. #NWAinklusionstriathlon #yeswecan.

Beide Sportler freuen sich sehr darauf und wir setzen damit ein Zeichen für die Inklusion.

FunRun 2024

Personaltrainings Kunden 2024

Alle meine PT-Kunden bekommen von uns eine Start-berechtigung beim diesjährigen "FunRun 2024" #suedwestpark.

Zustande gekommen ist diese Vereinbarung beim Training, am Montag, mit meinem Freund und Kunden Daniel Pfaller. #friends.

Lieber Daniel, vielen lieben Dank dafür. #funrun2024 #youneverwakalone #funrunsuedwestde #fitundgesund.

Sicher dabei: Irina, Alexandra, Lisa, Manuela, Simone, Catrin und Family, Thomas, Michael, Inge, Klemes, Olaf, Jenny, Jochen, Kerstin, Ursula, Robert, Doris, Christian, Eva, Peter, Matthias, Jürgen, Siegrid, Antonella und Robert,

Trainingslager August 2024 Team

Start in die "finale Vorbereitung"

Vom 12.-14. Juli starten wir die finale Vorbereitung auf den Kilimanjaro mit einem kleinen Trainingslager, auf der Nürnberger Hütte im Stubaital. #höhentraining.

Ab Anfang August werden wir uns dann im Franken Aktiv mit dem Hypoxietraining weiter auf die Höhe (5.895 Meter) am Kibo vorbereiten.